明日からガソリン値上げとのことで、朝給油。12.7 km/L。 6:25 開始 18:00 終了 今日は飲み会。 たらふく食べて、水泳お休み。

6:30 開始 H15-11* 17:00 終了水泳 2000 m。昨日の疲れが残存。

6:25 業務開始 H14-12* 9:00 終了 水泳 2500 m 16:00 お呼び出し 17:10 終了 ３ヶ月ぶりに散髪。前回は、仙台で散髪した。

当直続き 実働 5:00-8:30 引き続き通常業務 12:50 終了 忙しかったわぁ。水泳 3000 m16:00 再業務 18:00 終了

6:30 開始 H11-15* 17:00 終了 引き続き当直業務 当直実働 17:00-21:30

8:30 当直終了 引き続き、通常業務 17:00 終了水泳 3000 m

6:25 業務開始 H17-13* 17:00 終了 そのまま当直入り

6:30 業務開始 H15-11* 18:00 終了研究会で発表。 その後、水泳2000 m。

6:30 開始 H14-12* 17:00 終了水泳 2000 m

6:30 開始 H12-14* 17:00 終了水泳 2000 m

6:30 業務開始 H17-13 17:00 終了 水泳 2300 m

5:30 お呼び出し 17:00 業務終了 水泳 2000 m くたくた。

8:30 当直業務終了 そのまま通常業務 19:00 終了 今日は飲み会。 その後に水泳 1800 m。

6:25 業務開始 H13-17* 17:00 終了 そのまま当直入り 当直実働 17:00-19:30 q 20:30-22:00 q 23:30-24:00

6:25 開始 H11-10* 7:30 終了

6:25 業務開始 H12-14* 12:30 終了 水泳1000m プール混雑。 14:01やまびこで東京へ。がらんがらん。所用を済ませて郡山へ戻る。

6:25 開始 H15-13* 17:00 終了 水泳 2000 m 夕ご飯は、くぼたやに行く。

6:30 開始 H10-11* 17:00 終了 忙しかった。水泳 2000 m 旧タイプで泳いでみた。泳ぎやすいかも。

6:25 業務開始 H14-12* 17:00 終了 本日のプールはお休み。

当直続き 4:30-5:00 6:00-8:00 実働 そのまま通常業務へ。 18：00 業務終了 水泳 1500 m

お呼び出し 5:20 そのまま、通常業務へ。 17:00 終了 そのまま、当直へ突入。 当直実働 19:00-20:00 21:00-22:30

6:30 開始 H10-11* 17:00 終了ふたたび口唇ヘルペス警報。 水泳 1750 m

お呼び出し H15 21:40 業務開始 22:40 終了

6:25 開始 H14-12* 17:00 終了水泳 2000 m

6:00 通常業務開始 17:00 終了 疲れた疲れた。風邪気味だ。 水泳は出来ず。さっさと寝る。

6:25 業務開始 17:00 終了 そのまま、当直業務へ 当直実働 17:00-18:40 20:30-21:00 21:30-22:00

当直続き 実働 4:30-5:00

6:30 開始 H12-14* 17:00 終了水泳1500 m とっても疲れていて、早々に切り上げる。

6:25開始 H15-13* 8:05 終了10:01の新幹線で、東京へ。がらがら。中近距離客を高速に奪われているのか。12:00自宅着。所用で、駒場へ。 17:30 自宅発、18:20の新幹線で郡山へ。これまたがらがら。すれ違う那須からの新幹線もがらがら。

7:15-業務 8:15 終了 休みを取っていたことを忘れていた。指摘されたので、退散。水泳 2500 m