6:00 通常業務開始 17:00 終了 疲れた疲れた。風邪気味だ。 水泳は出来ず。さっさと寝る。

6:25 業務開始 17:00 終了 そのまま、当直業務へ 当直実働 17:00-18:40 20:30-21:00 21:30-22:00

当直続き 実働 4:30-5:00

6:30 開始 H12-14* 17:00 終了水泳1500 m とっても疲れていて、早々に切り上げる。